知・思・为

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公众号「知思为」文章全集汇总

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知・思・为

公众号文章全集汇总 · 共收录 223 篇 · 2020-01-03 – 2024-04-30

「博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。」

账号概况

以下信息来自账号自述文章，非外部推测

账号名称
知思为（站名写作「知・思・为」）
运营者
个人运营，IT 行业从业者；同时是资深头马（Toastmasters）会员，获两个 DTM 头衔
账号定位
个人品牌型自媒体：「以知为基础、以思为驱动」的知识与思考输出
目标读者
20–35 岁的青年职场人士
内容主张
公众号为个人品牌载体，内容以成长、方法论与真实复盘为主
服务领域
作者提供个人教练服务，覆盖六大板块：公众演讲、时间管理、项目管理、流程管理、情绪管理、自我认知
内容跨度
2020 年 1 月 至 2024 年 4 月
更新节奏
2020–2021 年为高频期（两年 198 篇），2022 年后明显放缓
内容形态
长文方法论 + 演讲逐字稿 + 月度/年度复盘 + 随笔观察

数据概览

按收录结果的标题分类统计

223篇
收录文章总数
5年
内容时间跨度
17类
内容分类
2020
最高产年份（101 篇）
年度发文量
2024
2
2023
5
2022
18
2021
97
2020
101
分类分布（按主分类）
闲言
51
演讲
28
领导
25
头马
25
生活
20
心理
20
技能
15
感悟
10
个人
6
阅读
5
项目
5
影视
4
工作
3
流程
2
数据
2
管理
1
碎语
1

六大主题解读

按内容属性归并 17 个原始分类，每类附代表文章

演讲表达 · 头马（Toastmasters）体系 53 篇

账号内容的第一支柱。作者是资深头马会员（两个 DTM），完整记录了从 CC/Pathways 备稿演讲、即兴演讲、点评（Evaluation）、导师（Mentor）到高阶项目（HPL、工作坊讲师）的全过程，并沉淀出大量可复用的方法：演讲类型与时长设计、备稿写稿指南、Pathways 手册用法、例会流程与角色分析。

领导力 · 俱乐部与团队运营 26 篇

围绕头马俱乐部（及职场团队）的组织治理展开：创会主席与新俱乐部创建、官员团队与例会角色、导师制、点评进阶路线、DCP（杰出俱乐部计划）解读、激励与介入时机等。既有体系化的长文分析，也有面向日常管理的实操建议。

心理认知 · 情绪与自我成长 30 篇

作者在转型心理咨询师/教练的学习过程中写下的思考：认知自我、动机与情绪、拖延、自卑、得失心、“我想”与“我要”的区别，以及《蛤蟆先生去看心理医生》《自卑与超越》等读书笔记。这部分是最个人、也最贴近“自我认知”教练服务的内容。

职场方法 · 技能与思维工具 27 篇

面向青年职场人的“硬方法”输出：结构化思维（金字塔原理、思考框架）、高效沟通（节奏、非暴力沟通、多赢立场）、时间管理与多线程工作、思维导图与阅读型 PPT、需求评估与售前沟通、项目管理与流程管理。是与作者教练服务（时间/项目/流程管理）最直接对应的一块。

阅读 · 影视 · 观察 9 篇

书与剧带来的思考与输出：从《第二曲线》《Show Your Work》到《姜子牙》《奥维尔号》《犯罪心理》，以及“视频自媒体观察报告”“从视频自媒体中学到什么”这类对内容生态的冷静观察。

生活复盘 · 闲言随笔 78 篇

数量最多、也最“人”的一块。月度/年度复盘与目标回顾、“闲言”系列随笔、关于爱情与婚姻、取舍与抉择、租房与植树节日常、NAS 与数据备份……记录了一个普通职场人几年里的生活切片，账号的更新节奏也在这部分里看得最清楚。

完整文章总目录

共 223 篇，按年份倒序 · 点击标题可跳转原文

20242 篇
日期 分类 标题
2024-04-30 生活 回顾｜4月重启生活的关键词：动起来
2024-04-01 生活 闲言｜这一年，我好像有点“麻木”
20235 篇
日期 分类 标题
2023-09-02 领导 管理｜团队成员出现事件时领导者什么时候介入呢
2023-04-09 头马 头马｜老子再也不续费了，除非……？
2023-03-31 演讲 演讲｜我的人生愿景
2023-03-26 闲言 认知｜活在当下，知易行难
2023-02-24 技能 技能｜ChatGPT是如何介绍我这个公众号的
202218 篇
日期 分类 标题
2022-12-05 演讲 演讲｜你是否真的需要20s？
2022-12-04 领导 认知｜一位好的导师会有哪些特质，如何做到？
2022-11-27 领导 管理｜如何更好的开展俱乐部新官员团队首次团建
2022-11-20 工作 职场｜避免矛盾升级的沟通艺术《非暴力沟通》
2022-11-15 头马 拓展｜你是否有深入的了解你的沟通风格？
2022-10-07 生活 回顾｜大疫三年的那个秋天
2022-08-13 头马 工作坊｜《了解你的领导风格》手册解读工作坊
2022-07-24 演讲 演讲｜你做过年中总结嘛？
2022-07-08 演讲 演讲｜你梳理过自己的知识体系嘛？
2022-07-01 生活 回顾｜嗨，这半年，你过的怎么样？我……
2022-06-12 演讲 演讲｜一名内向的学员之旅，L2-3
2022-05-08 闲言 闲言｜“视频自媒体”观察报告
2022-05-06 演讲 演讲｜在头马当领导的故事，L2-1
2022-05-02 演讲 演讲｜高效工作的秘密-知思为，CC2，20160524
2022-04-17 演讲 演讲｜一位基层员工的自白，L2-2/VC
2022-04-04 个人 成长｜人活着的意义是为了给世界创造什么呢？
2022-03-25 感悟 头马｜我与DTM的故事全记录
2022-03-06 演讲 演讲｜《非暴力沟通》L1-2-2，Path VC
202197 篇
日期 分类 标题
2021-12-31 个人 复盘｜2021年12月复盘回顾
2021-12-09 演讲 / 生活 头马｜第二个DTM达成记录，供参考
2021-12-06 生活 复盘｜2021年11月复盘回顾
2021-11-08 头马 头马｜如何做DTM项目，《工作坊讲师从入门到进阶》项目复盘
2021-11-01 生活 复盘｜2021年10月复盘回顾
2021-10-31 演讲 《放养 Plus PRO》 – L5 高级导师计划 演讲
2021-10-06 头马 工作坊｜《工作坊讲师从入门到进阶》干货全记录
2021-10-01 生活 复盘｜2021年9月复盘
2021-09-13 领导 领导｜略微浅薄的分析下DCP，5000字，慎点
2021-09-01 个人 复盘｜久违的月度复盘 – 2021年6、7、8三月整体复盘汇总
2021-08-23 头马 头马｜从“自我成长”的角度看Pathways Level 1
2021-08-15 演讲 演讲｜《爱情是什么？》- L1-2 第一次演讲
2021-07-07 头马 头马｜头马的深层次价值：解决问题的思维模式
2021-07-06 领导 头马｜导师，头马世界中最重要的一种角色
2021-06-14 阅读 阅读｜《第二曲线》-跨越“S型曲线”的二次增长
2021-06-07 闲言 闲言｜不同寻常的一天
2021-06-06 演讲 演讲｜L5项目：举办成功的活动 -《多赢的活动？》
2021-06-04 领导 领导｜如何做“好”常规例会总主持
2021-06-03 领导 领导｜常规例会总主持人角色分析
2021-06-02 领导 领导｜不要找我请教领导力，我不配
2021-06-01 生活 复盘｜2021年5月份总结
2021-05-30 工作 闲言｜平凡的工作，不平凡的收获
2021-05-29 演讲 演讲｜售前工作中的说服型演讲
2021-05-28 感悟 沟通｜理性、感性、理性与感性
2021-05-26 生活 教练｜信任危机
2021-05-25 个人 教练｜如何解决新客户的信任问题
2021-05-23 闲言 闲言｜需求的真与假
2021-05-22 闲言 闲言｜关于“时间与金钱”的小故事
2021-05-21 项目 项目｜心急吃不了热豆腐
2021-05-20 头马 头马｜峰会三天的感受与收获
2021-05-18 领导 领导｜如何“有效”的激励别人
2021-05-17 技能 技能｜将逻辑、原理拉通来赢得客户认可
2021-05-11 领导 领导｜评估（Evaluation）的几种类型以及进阶路线参考
2021-05-09 闲言 闲言｜关于爱情、恋爱、婚姻
2021-05-07 工作 闲言｜工作邮件沟通的重要性
2021-05-01 生活 复盘｜不太一样的2021年4月总结
2021-04-21 闲言 闲言｜来个未来工作的幻想
2021-04-20 闲言 闲言｜共识，是啥？如何达成？
2021-04-19 生活 闲言｜地图与指南针
2021-04-18 技能 技能｜一些常用的思考框架
2021-04-17 闲言 闲言｜时间有限，哪些是快速成长的必须课？
2021-04-16 闲言 心理｜时间长了，没有动力怎么办？
2021-04-15 闲言 闲言｜高效沟通的前提：预设一个多赢的立场
2021-04-11 个人 教练｜年轻人，不要这么快给自己的人生定性
2021-04-11 头马 头马｜用专业成就专业，北京成就高阶演讲俱乐部会员招募
2021-04-10 技能 技能｜金字塔结构的应用
2021-04-08 头马 头马｜售前工作中所蕴含的头马技能
2021-04-06 头马 头马｜初读DTM手册
2021-04-04 头马 头马｜目标如何落地及验证？
2021-04-03 头马 头马｜如何开启头马项目或活动
2021-04-03 生活 复盘｜迟来的2021年3月总结
2021-04-01 阅读 阅读｜《Show Your Work》读后感
2021-03-29 演讲 演讲｜《头马五年》- L4 选修项目问答环节
2021-03-28 头马 头马｜工作坊，并没有你想象的那么难
2021-03-27 头马 头马｜从目标的角度来看我的五年头马生涯
2021-03-22 闲言 闲言｜定位，从我的这个公众号聊起
2021-03-21 头马 头马｜一篇不能让你快速备稿的写稿指南
2021-03-19 心理 心理｜为什么会拖延？
2021-03-18 心理 心理｜思维应用的核心
2021-03-17 心理 心理｜没有“成就”的“成就感”
2021-03-16 流程 管理｜流程问题，企业难以描述的痛
2021-03-15 心理 心理｜几种不同的情绪发泄方式
2021-03-13 生活 闲言｜植树节，栽了（完整篇）
2021-03-13 领导 头马｜作为一个不太好的导师，尝试解答下导师相关的问题
2021-03-11 闲言 闲言｜一根刺
2021-03-10 生活 教练｜如何给一个迷茫的人提供解决方案
2021-03-09 生活 闲言｜魔幻的一天中发生了几个小故事
2021-03-07 演讲 演讲｜《新身份》 ，第三条Path破冰演讲。
2021-03-05 心理 心理｜闲谈人的行为、动机以及情绪
2021-03-04 领导 领导｜会议经理所蕴含的价值以及最佳实践
2021-02-28 感悟 头马｜《会员如何获取头马价值》的诞生
2021-02-26 技能 技能｜沟通的节奏
2021-02-25 项目 项目｜售前的必备技能之一：需求评估
2021-02-22 技能 教练｜开启个人时间管理教练之旅，欢迎勾搭
2021-02-21 演讲 演讲｜《过年》，逐字稿、反馈及自我反思
2021-02-20 闲言 思维｜可以复制的成功公式，你信嘛？
2021-02-10 闲言 闲言｜从视频自媒体中我们可以学到些什么？
2021-02-09 闲言 闲言｜ 一个人的年关
2021-02-05 技能 技能｜如何写一份漂亮的“阅读型”PPT
2021-02-02 技能 技能｜如何快速的进行思维导图的输出
2021-02-01 生活 复盘｜2021年1月总结
2021-01-30 头马 头马｜常规例会流程的设置分析（八千字长文，慎点）
2021-01-26 演讲 演讲｜如何做好不同时长需求的“演讲”
2021-01-25 演讲 演讲｜演讲的常见类型及示例
2021-01-24 心理 心理｜如何与“复杂的人”相处
2021-01-23 头马 头马｜针对新会员的《头马世界入门》
2021-01-20 领导 领导｜最佳点评的“LOVE”模型
2021-01-17 头马 头马｜什么是成年人
2021-01-16 头马 头马｜目标与达成之间的鸿沟
2021-01-15 头马 头马 ｜基于调研结果的新会员活动环节分析
2021-01-14 头马 头马 | 组织好一场活动的前置必备条件
2021-01-12 心理 心理 ｜《蛤蟆先生去看心理医生》中提到的三种人物状态
2021-01-11 心理 心理 ｜心理咨询的基本流程，《蛤蟆先生去看心理医生》笔记（一）
2021-01-10 头马 头马｜我的导师、学员经历
2021-01-07 闲言 闲言｜关于NAS的一点小分享
2021-01-05 领导 领导 | 为什么说创建俱乐部最核心的是创会主席？
2021-01-04 领导 领导｜头马为什么要不断的建新俱乐部？
2020101 篇
日期 分类 标题
2020-12-31 生活 复盘 | 2020年度目标达成情况及2021目标展望
2020-12-04 感悟 头马 | 高阶演讲俱乐部VS常规演讲俱乐部？
2020-12-03 闲言 闲言｜梦与现实
2020-12-01 生活 # 复盘 | 2020年11月总结
2020-11-30 闲言 闲言 ｜ 从“手机壳”说起
2020-11-29 演讲 演讲 | 《出差》 Lv3-1 计划与实施
2020-11-27 头马 头马 | “规则”重要还是“氛围”重要？
2020-11-20 影视 影视 | 再看《姜子牙》，感觉悟出了点什么
2020-11-12 影视 影视 | 一部轻松幽默探讨深刻话题的科幻剧《奥维尔号》
2020-11-09 领导 领导 | 俱乐部没人愿意竞选官员?
2020-11-07 领导 头马 | 被忽视的“三官”
2020-11-05 闲言 闲言 | 从“本世纪最打动人心的励志”说起
2020-11-01 演讲 演讲 | 《放养》 Lv2-3
2020-10-31 闲言 复盘 | 2020年10月总结
2020-09-30 生活 复盘 | 2020年9月总结
2020-09-29 闲言 闲言 | 人生就是不断的“取舍”
2020-09-20 领导 领导 | 演讲的自我反馈
2020-09-18 闲言 闲言 | “有轨电车难题”的浅薄思考
2020-09-16 闲言 闲言 | 人生的战略、流程-来自20130214
2020-09-15 闲言 闲言 | 对爱情的简单思考-来自20140513
2020-09-13 演讲 演讲 | 平凡的一（zao）天（chen）
2020-09-08 头马 头马 | 如何正确去“使用”头马的Pathways手册
2020-09-01 生活 生活 | 近期针对自己的一些小体会
2020-08-30 阅读 阅读 | 你自卑嘛？-《自卑与超越》阅读后记
2020-08-28 闲言 闲言 | 生活总是充满未知的惊喜
2020-08-21 流程 管理 | 关于流程管理，有些人在群里吐槽
2020-08-19 闲言 闲言｜我想，我大致知道问题出在哪里了
2020-08-17 闲言 闲言 | 一位不合格的“主”
2020-08-14 技能 技能 | 你的长板够长嘛？ – 记行动学习促动师（ICF）培训 No.1
2020-08-12 闲言 闲言 | 今天发生的事情有点多
2020-08-10 领导 领导｜另类的语法官汇报
2020-08-04 项目 项目 | 制约项目的核心要素
2020-08-02 闲言 闲言 | 充实的周末
2020-08-01 闲言 复盘 | 2020年7月总结
2020-07-31 影视 影视 | 《大男当婚》的些许感悟
2020-07-30 闲言 闲言 | 关于心理咨询师的一些理解
2020-07-29 闲言 闲言 | 生活要有“美感”
2020-07-25 闲言 闲言 | 关于人生的抉择
2020-07-23 领导 领导 | 关于点评你要知道的哪些事
2020-07-21 心理 闲言 | 开启人生的另一赛道：心理咨询师
2020-07-19 心理 心理 | 提高你的标准，改变你的人生
2020-07-17 心理 心理 | 我们都生活在恐惧之中
2020-07-15 闲言 闲言 | 没有人喜欢被“摘桃子”
2020-07-13 技能 技能 | 高效领导的特征之一：尊重别人的时间
2020-07-12 闲言 闲言 | 那些奇怪的梦
2020-07-05 闲言 复盘 | 2020目标年中复盘
2020-07-04 演讲 演讲 | 这一路-创新计划Path的反思
2020-07-03 闲言 闲言 | 关于“自主”学习的几个小故事
2020-06-30 闲言 复盘 | 2020年6月份月度复盘
2020-06-22 领导 领导 | 关注事还是关注人，领导力的360度评估
2020-06-22 演讲 演讲 | 变与不变 IP L5-2
2020-06-21 闲言 生活不是向往出来的，而是生活出来的
2020-06-18 闲言 真正的孝道就是不让自己后悔
2020-06-12 项目 什么样的项目可以称之为“成功”？
2020-06-10 领导 如何真正验证你的领导力？
2020-06-09 演讲 演讲 | 一次失败及成功的HPL项目 IP 5-1-2
2020-06-08 闲言 填坑 | 如何识别自己的能力极限？
2020-06-06 个人 迟来的5月份总结
2020-06-03 数据 短期目标与长期目标，你会优先考虑那个？
2020-05-08 管理 管理 | 时间管理的“道、法、术、器”
2020-05-07 闲言 天上从来不会掉馅饼
2020-05-06 闲言 202004 复盘
2020-04-30 闲言 你会定期给你的数据做备份嘛？
2020-04-29 闲言 关于思维模式，你了解多少 ？
2020-04-27 项目 常见的几种售前沟通目标
2020-04-26 阅读 数据可视化（图表）的些许感受
2020-04-23 阅读 截至目前，改变我人生的三本书
2020-04-20 心理 自卑或许不是件坏事，它能让你看清自己的短板（续）
2020-04-19 心理 自卑或许不是件坏事，它能让你看清自己的短板
2020-04-15 心理 你有“得失”心嘛？
2020-04-14 感悟 如何确定例会的主题？
2020-04-13 闲言 一文让你明白愿景、使命、价值观
2020-04-10 感悟 一文带你摸清“总点评”门道
2020-04-08 感悟 “走脑、走心、走胃”带你一文搞定俱乐部“传承”
2020-04-07 闲言 如何实现线上、线下都聊的来？
2020-04-06 技能 技能 | 如何打通自己的信息来源渠道？
2020-03-18 演讲 头马价值论坛项目计划
2020-03-13 闲言 社群运营实践及思考
2020-03-12 领导 118头马价值论坛的HPL启示
2020-03-09 心理 “我想”与“我要”？
2020-03-08 技能 如何调度自己所扮演的多个“角色”？
2020-03-07 感悟 头马所蕴含的价值?
2020-03-05 闲言 天赋重要吗？
2020-03-04 技能 解决方案（PPT）的编写框架
2020-03-03 演讲 你想卓越吗？- HPL项目愿景演讲
2020-03-02 心理 你有清晰的认知到你的责任嘛？
2020-02-29 心理 是什么动力让你坚持写推文？- 方法篇
2020-02-28 心理 是什么动力让你坚持写推文？- 价值篇
2020-02-27 心理 是什么动力让你坚持写推文和演讲？- 背景篇
2020-02-25 领导 用公益的心态、商业的打法来运营头马俱乐部
2020-02-24 领导 疫情之下，俱乐部官员可以做什么？
2020-02-23 演讲 即兴演讲最核心的是什么？
2020-02-21 心理 如何有效的认知自己
2020-02-19 技能 如何完成一个优秀的工作调研访谈？
2020-02-18 碎语 疫情中的首次出差
2020-02-17 技能 如何锻炼做事的“双线程”甚至“多线程”？
2020-02-16 感悟 从演讲者到培训师的第一步
2020-02-14 数据 《犯罪心理》中所体现的数据价值
2020-01-22 影视 你相信爱情吗？-《被光抓走的人》
2020-01-08 感悟 COT经历的启迪
2020-01-03 闲言 “屁股决定脑袋”与“脑袋决定屁股”？

数据来源与局限

请务必了解：以下是本次汇总的边界，避免误用。

  • 数据来源：微信搜索接口未收录该公众号（关键词「知思为」返回 0 条），无法按账号枚举全量文章。本汇总改用作者本人运营的独立站点 zsw.me（站名「知・思・为」，文章中明确标注「公众号关注知思为」）的公开接口获取，内容与公众号为同一作者、同一批文章。
  • 可能缺漏：站点最后一次更新为 2024-04-30，故此汇总 不包含 2024 年 5 月之后公众号发布的文章；此外早期文章或未同步到站点的内容也可能缺失，实际公众号总篇数可能多于 223 篇。
  • 无互动数据：不含阅读量、点赞、在看等指标，也非公众号后台官方导出。
  • 分类口径：写作「主分类」指一篇多标签文章的首个分类，用于主题归并时避免重复计数。
汇总生成于 2026-10-08 · 数据来源 zsw.me（公众号「知思为」作者站点）· 仅作资料整理用途