复盘|2021年9月复盘
前言 9月相对“平静”,看来自己是领悟到“躺平”的精髓了。 健康板块 肉体 本月,晚间开启了以前喜欢做的事情,“压马路”,平均运动量有所提升。 基于手机的“健康”数据来看,本月平均每天步数在3117步,平均距离在2.2km。 年度平均步数在2467步,相对于去年的每天平均步数3859而言,今年的运动量严重不足。 体重,最新数据 105.3kg,整体趋势变化较小。体脂率最新数据在36.1%,月度平均… 阅读更多 »复盘|2021年9月复盘
前言 9月相对“平静”,看来自己是领悟到“躺平”的精髓了。 健康板块 肉体 本月,晚间开启了以前喜欢做的事情,“压马路”,平均运动量有所提升。 基于手机的“健康”数据来看,本月平均每天步数在3117步,平均距离在2.2km。 年度平均步数在2467步,相对于去年的每天平均步数3859而言,今年的运动量严重不足。 体重,最新数据 105.3kg,整体趋势变化较小。体脂率最新数据在36.1%,月度平均… 阅读更多 »复盘|2021年9月复盘
序 本来这篇文章应该是7.27发出来的,为什么自己现在才发呢? 表面上原因是因为7、8月份是头马的COT时间段,在这个时间段发这个相对“另类”的DCP解析,可能会导致不可知的误会,所以,当时没发。 但其实,核心原因还是因为自己比较懒,再加上筹备DTM项目的事情,就拖着了没写完。 刚好,现在进入到9月份,COT的阶段已经过去了。现在再发,应该就不会造成一些不好的影响了。 也刚好,我的DTM项目基本上… 阅读更多 »领导|略微浅薄的分析下DCP,5000字,慎点
前言 总体而言,6、7、8这三个月算是自己情绪上波动比较大的几个月。从我公众号的段更及零散的一些文章,相信各位也能感受的到。 不过还好,过来了。 截至目前(9.1),整体情绪稳定向上。不能说绝对的“稳”,但也不会“瞬间崩溃”,也不会“瞬间情绪饱满,对生活充满激情”。 如果用一个词语来描述的话,可能“躺平”比较接近。或者,“中庸”。 不过,用啥词都无所谓。 知道自己是谁,要做什么,比别人的评价更重要… 阅读更多 »复盘|久违的月度复盘 – 2021年6、7、8三月整体复盘汇总
前言 可能,头马会员都知道,Pathways中的11条路径的Level 1 都是一样的。 这不仅让我陷入深深的沉思,为什么要设定为一样的呢? 刚好,月初,有中区团队向我约稿,让我聊聊Pathways的Level 1。于是,带着上面的疑惑我重新仔细的深入阅读了Level 1 的三个项目手册。 然后,我觉得自己好像发现了为什么11条Path的Level 1都是一样的原因。 也不知道对不对,欢迎大家斧正… 阅读更多 »头马|从“自我成长”的角度看Pathways Level 1
前言 爱情,想得却不可得的一种”……“,怎么说呢?很难定义的一个词。 所以,借着这个机会,对爱情做个梳理,可能,梳理的比较浅显。 要求 目的:本项目的目的是围绕任何主题发表演讲、接受反馈并将反馈运用到第二次演讲中。 概述:为第一次 5 到 7 分钟的演讲选择任何主题。演讲后,仔细审视你的反馈。在另外一次俱乐部会议上,发表一次 5 到 7 分钟的演讲,将第一次演讲的反馈融入其中。你可以选择再次发表相… 阅读更多 »演讲|《爱情是什么?》- L1-2 第一次演讲
前言 这段时间闭关,脑袋清空了一段时间之后,再次出关,对头马价值的理解又增加了一点。以前我写过头马的价值,也在成都峰会上分享过我对头马价值的认知。准确的来说,也不是什么新发现,以前自己在一些演讲中也讲过。只不过,只言片语。 于是,今天重新整合下,分享给各位。 头马价值 体系:教育体系、官员体系、知识体系 事情:官方的事、自发的事 人:在头马认识的人 这个价值是我对头马的认知,仅供各位参考。 新思路… 阅读更多 »头马|头马的深层次价值:解决问题的思维模式
前言 正式出关。 昨天早上,有位老友因为要给俱乐部做“导师”相关的工作坊,加上以前走传统路径的,对Pathways不太熟悉。所以,来找我聊。然后,话题就聊开了。 聊天结束之后,我仔细想了下,好像在导师这块没怎么总结归纳,只写过一些做导师的感受和心得。 所以,本文出炉。 本文将从自身经验出发,结合相关手册对头马的“导师”做个规整,包括导师是什么、怎么成为导师,以及俱乐部的导师运营计划,仅供参考。 误… 阅读更多 »头马|导师,头马世界中最重要的一种角色
前言 今天事情比较多,都想记录一下。 所以,今天的文章可能不深刻。 生日 早上8点,我妈给我发了条语音,说祝我生日快乐。并特意说是阳历生日,让我记得在今天吃碗面条。 接着,9点,我妹给我发了个红包,祝我生日快乐。 有点懵。 后来仔细想了下这个逻辑,有点不对。如果按照我妈这种计算方式的话,可能我的生日会有三天。 最开始,生日是用阴历记录的。按照,当年的日期,肯定还有一个阴历对应的阳历。 再加上这个阳… 阅读更多 »闲言|不同寻常的一天
前言 准确来说,这个项目中要求的活动是从2020年12月份开始筹备的。当时也写了一些活动相关的文章,有兴趣可以看一看。 今天的演讲讲述的内容,在原来的文章中也有阐述,但没有按照演讲的方式去写。 刚好,这周三晚上10点,原来有备稿机会的会员因为本周的时间安排有变,特意把演讲机会让给我,才让我有机会通过演讲的形式总结这次活动中给我的最大感受。 先谢谢我们的会员,要不然,我的这篇演讲估计要到7月份才能讲… 阅读更多 »演讲|L5项目:举办成功的活动 -《多赢的活动?》
前言 昨天写了篇关于常规例会的总主持角色分析,看的人不少。 所以,今天的如何做好常规例会总主持,继续更新。 原本想着看的人少就更新了的……现在没接口了…… 网络卡,都不好使。 总主持 注意,今天分享的仅针对于常规例会的总主持,部分内容与其他非常规例会的可能会通用。但,不做有效保证。 昨天有提到,总主持的核心就是“控场”,所以想要做好总主持,就要瞄这这个目标走。 核心,很简单:准备,充分的准备,凡是… 阅读更多 »领导|如何做“好”常规例会总主持